循环片段
标记想重复练习的片段，让这一段持续循环播放。
iPhone / iPad 练习工具
ReplayFlow
跟着参考视频练习，录下自己的动作，再并排对比。
导入想练习的参考视频，用慢速播放、循环和镜像看清细节；录下自己的动作后，直接和参考画面放在一起回看。
- 免账号
- 无广告
- 视频主要在设备处理
人物画面为场景示意。切换“循环示例”体验操作。点击播放，拖动 A/B 两端，体验重复练习。
练习不该一直切换工具。
视频太快、片段太短、录完又得重新找参考画面——这些小中断，让一次练习变得很零碎。
- 只想重复几秒钟，却一直拖不到正确位置？
- 看完视频切到相机后，已经忘记刚才的动作？
- 录完之后，还要手动找回参考视频才能比较？
ReplayFlow 把这些步骤串成一套可重复的练习流程。
三步，完成一次练习。
从想练的几秒开始。看懂、跟着做，再把两个画面放在一起回看。
已经录好了？ 也可以选一段已有练习视频，不必再录一次。
了解导入对比练习时
边看参考视频，边录下自己的动作。
参考视频和相机画面同时显示。你可以看着动作同步练习并录制，不必在不同 App 之间切换。
- 可切换画中画、上下并排或左右并排。
- 录制前可设置倒计时、切换前后镜头，并调整变焦与对焦。
两种方式，开始对比
选对画面，再看清差异。
录下自己或选择已有练习视频，先手动对齐，再同步回看两个版本。直接比较节奏与位置，也能慢速播放或逐帧查看。
- 在 App 内录制，完成后直接进入同步对比。
- 已有视频也能直接选择并手动对齐；这段视频只供当次对比。
- 可切换上下、左右或画中画。声音可选择参考视频、练习视频，或设为静音。
放慢播放，看清每个动作。
用慢速播放、循环播放、逐帧查看与镜像，看清动作细节。裁剪画面并整理常用练习片段，下次就能接着练；需要时再导出视频。
慢速播放
放慢参考视频，让节奏、重心与方向更容易看清。
逐帧查看
暂停后逐帧前进或后退，看清手脚位置与落点。
镜像练习
左右翻转参考视频，让你更容易跟着相同方向练习。
裁剪画面
裁掉不需要的部分，专注查看想练的动作。
保存与整理
将常练的片段命名、分类并保存，下次更快接着练。
任何需要反复看、跟着做、再回看的练习。
ReplayFlow 不限定单一动作或技能；你可以依自己的练习方式整理视频与片段。
-
舞蹈与 K-pop拆开节拍、走位与动作顺序
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健身、瑜伽与武术放慢回看动作、重心与流程
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球类、跳绳与动作技巧回看节奏、位置与动作衔接
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手工制作与视频教学跟着步骤反复练习与回看
免费开始，需要更多时再升级。
免费版就能导入参考视频、标记片段、慢速播放与循环，录制或选择视频比较、手动同步、选择音频并导出成果。
Pro 可导入不限数量的参考视频，每段视频可保存不限数量的片段，视频对比也不限次数；另提供无水印及 1080p／4K 对比视频导出。
| 免费版 | 推荐 ReplayFlow Pro | |
|---|---|---|
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参考视频
导入参考视频，整理常用的练习素材。 |
3 段 | 不限 |
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每段视频片段上限
保存需要反复练习的 A/B 区间。 |
2 个 | 不限 |
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录制对比
跟着参考视频录下练习，再并排回看差异。 |
每日 3 次 | 不限 |
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导入对比
选择另一段已有视频，和参考视频并排比较。 |
每日 2 次 | 不限 |
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导出成果
导出练习成果，方便日后回顾或分享。 |
含水印 | 无水印 |
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对比视频画质
标准品质适合快速分享；高清保留更多细节。 |
720p | 1080p／4K |
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自定义对比调整
调整排列、画面比例、分割位置、画中画的位置与大小、旋转与缩放，或对调视频位置。可免费预览；导出调整后的视频需要 Pro。 |
仅可预览 | 可导出 |
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视频封面
选择视频在列表与视频详情页显示的封面。 |
自动封面 | 可自定义 |
视频主要在设备上处理。
ReplayFlow 不需要账号，也不会主动将参考视频、录制的视频、选择的对比视频或对比成果上传到 ReplayFlow。
- 不需创建账号，打开 App 就能导入视频开始练习。
- 参考视频、选择的比较视频与练习数据保留在设备上；ReplayFlow 不会将录制的视频或对比成果上传到服务器。只有在你明确选择“保存到照片”或“分享视频”时，导出的文件才会存入照片或交给系统分享功能。
- App 内不使用第三方广告追踪。
ReplayFlow 适合谁？
适合需要跟着视频反复练习动作或流程的人，例如 K-pop 舞蹈、跳绳、健身、瑜伽、武术与球类技巧。手工制作与其他视频教学也可以使用。
如何导入参考视频？
ReplayFlow 支持从“照片”或“文件” App 导入视频，单段视频最长 10 分钟。若视频只存在 iCloud 照片中，iOS 可能需要先下载源文件；ReplayFlow 不会主动将你的视频上传到服务器。
ReplayFlow 要收费吗？
免费版可导入参考视频、标记片段、慢速播放与循环，录制或选片比较、手动同步、选择音频并导出成果。
Pro 提供不限数量的参考视频、每段视频可保存不限数量的片段、不限次数的视频比较、无水印、自定义对比调整导出，以及最高 4K 的对比视频导出。
免费版会有广告吗？
不会。免费版没有广告，可使用慢速播放、循环、录制或选片比较与导出；参考视频数量、片段数量、每日对比次数与部分导出功能会有限制。
需要账号吗？
不需要账号。打开 ReplayFlow 后即可导入视频开始练习。
ReplayFlow 的视频会上传吗？
不会。ReplayFlow 不会主动将参考视频、录制的视频、选择的比较视频或对比成果上传到 ReplayFlow 服务器，目前也没有账号或云端同步功能。
录制的视频会自动保存到照片吗？
不会。录制完成后会先进入对比画面。导出完成后，点击“保存到照片”才会将成果存入照片；点击“分享视频”则会打开系统分享功能。
如何联系客服？
请发送邮件至 [email protected]，或在 App 内点击“设置 → 反馈问题或建议”。反馈问题时请提供设备型号、系统版本、App 版本与问题截屏。
录下或选择视频，和参考视频并排回看。
选择片段，录下自己的版本或选择另一段视频，与参考视频对齐后再继续练习。